朝晩の冷え込みが厳しく、寒い日が続いていますが、

(桜島の雪景色もみられたし・・) 風邪などひいていませんか？

私は、先週末風邪をひきかけましたが、ひどくならずにのりきり

2009年、運気アップのためにも何よりもまず、健やかな心と体！

今年の目標は、定期的に体をうごかすことです。

朝のストレッチ、スポーツジムに行ってヨガで心身リラックス、

と今のところ続いています。

継続することに意義があるのですから、切れないように楽しんで

いきたいです。

年が明けて２週間がたちました。

今はまだ準備中みたいな感じですが、進歩していきたいと思います。

今年もよろしくお願いします。